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生素食物麦芽等;

含维生素b的生素食物食物

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    1、油菜花 、红枣 、龙眼、芽菜、草莓、豆类 :豆腐、核仁:杏仁、荔枝、蔬菜:竹笋、大豆卵磷脂等;

含维生素b的食物

    2 、黑枣等 。红苋菜、简介:     含维生素b的食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。核桃等;

    3 、