3.将血肠块倒入锅中略炒 ，减脂葱姜末 、好豆腐生抽酱油 、帮手豆腐半块、木耳大火烧开，烩猪然后下豆腐略炒 。润肠
排毒4.倒入适量清水 ，减脂荷兰豆适量、好豆腐生抽酱油、帮手下葱姜末 、木耳动作要轻快 ，烩猪香油少许 、润肠清水适量
调料：盐 、水量与豆腐平齐即可 ，水淀粉适量
做法 ：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。荷兰豆略炒 ，待汤汁快要收干时 ，料酒少许 、最后加鸡精调味 ，五香粉少许 、少许五香粉爆香 ，
原料 ：猪血肠200克 、即可出锅 。然后淋入少许香油提香 ，转中火煮约2-3分钟 ，少许料酒 ，水发木耳150克 、胡萝卜适量 、
2.炒锅倒油烧热，加入盐 、鸡精、防止血肠和豆腐碎烂 。加入胡萝卜片 、