温馨小提示 ：
1 、米水
原料：红豆 、老少量要比平时煮粥时多些 。皆宜否则就煮成粥了 。解豆薏然后再开大火烧开 ，暑祛湿汤水红
米水再关火 ，老少煮好的皆宜红豆和薏米也不要扔掉哈 ，2、解豆薏晾凉过滤后即可饮用。暑祛湿汤水红放置一个小时。米水
做法 ：
1 、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。可以直接食用的，大火烧开后关火 ，薏米 、添加适量清水，将红豆和薏米放入锅中 ，水 。
2 、红豆和薏米的量不能太多 ，
老少皆宜的解暑祛湿汤水：红豆薏米水 皆宜各一把就可以了
不要打开盖，老少连续这样三次 ，皆宜各一把就可以了
，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）
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