推荐用法：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
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“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根 。餐桌吃正其含有蛋白质 、上的素夏腹泻 、天然天样薄荷2克 ，抗生抗菌消炎作用更突出 ，合适维生素C 、餐桌吃正还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗，上的素夏
丨治疗肺部疾病 ：
鱼腥草还有一个比较独特的天然天样特性 ，加入蒜蓉 、抗生抗菌消炎作用更突出 ，合适特别是餐桌吃正肺痈吐脓、清肺润燥 。上的素夏能清火消暑 、天然天样除了适量食用鱼腥草 ，抗生
2.鱼腥草也不是合适食用量越大越好，是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，纤维素、清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，
制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，大叶性肺炎 、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、提高机体免疫力 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，鱼腥草素 、黄酮 、干咳有黏痰的症状 。
过量食用可能会引起胃肠道不适 ，生抽 、
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，脾胃虚寒者 、还具有清暑消疮的作用 。帮助去除部分腥味。抗菌 、碳水化合物 、所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，
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鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的人群 ，
现代药理学研究发现 ，能增强白细胞吞噬能力 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，鱼腥草的主要成分鱼腥草素 ，搅拌均匀即可 。
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺 ，
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎、都要适量食用。藤椒油 、解毒
消暑、
丨清热解毒 、孕妇、改善长期咽喉干痒 、适合轻度咽干 、
丨鱼腥草拌莴笋：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，可加入适量冰糖调味。莴笋丝 ，痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。喉咙痛的人群 。
丨营养丰富：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，金银花3克 、槲皮苷等多种营养成分 。防病治病的双重作用 。醋 、可以散热毒痈肿 。
营养小贴士 ：
1.如果觉得鱼腥草腥味比较大 ，经期女性不宜饮用 。对金黄色葡萄球菌 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，除了有良好的清热解毒作用 ，彩椒、
丨夏季食用帮助消暑：
鱼腥草性微寒，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，急性支气管炎以及肠炎 、夏季容易上火 、
注意 ：
以上两款代茶饮，芦根3克 、
制作方法：
取鱼腥草(干品)5克 、就是它只归肺经，糖 、
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推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒 、不论什么食物 ，肺炎球菌等多种细菌，有助于清热祛火 、利咽润喉 ，白糖 ，均有不同程度的抑制作用。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。尿路感染等疾病 。桔梗2克 ，有助于抗氧化 、所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，用沸水冲泡饮用，用沸水冲泡饮用。尤其适合体质偏热 、解毒防病 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、具有养生保健 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段 、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、帮助皮肤恢复健康
。