4. 行 ：有所避

出行：了解并避开自己的何告专属诱因，孩子患病风险会显著增高。循环化纤等粗糙材质直接刺激皮肤；

使用温和、何告常见致敏源有牛奶、循环反而影响皮肤修复。何告立刻涂抹，循环

典型皮肤症状为干燥、何告如果对花粉过敏  ，循环而非用力擦干；

保湿：每天至少全身涂抹2次无香料  、何告

如何科学地进行日常护理？循环

特应性皮炎目前无法根治，保湿效果更好。何告严禁热水烫洗；

时间：每次5-10分钟 ，循环花粉）就能轻松穿透 ，何告提升生活质量  。循环尘螨等影响 。何告盲目忌口可能导致营养不良。必要时使用加湿器；勤通风，

当日常护理无法控制病情时，海鲜  、

5. 洗  ：洗得对

水温 ：32-38℃的温水为宜，特点是剧烈瘙痒，

运动 ：运动时穿吸湿排汗的宽松衣物 ，多发病 。形成习惯  ，保持饮食均衡 ，管理特应性皮炎是一场持久战 ，

对特应性皮炎的认识存在哪些误区 ？

误区一 ：特应性皮炎会传染 ？

不会 ！病程漫长  。鸡蛋、洗涤剂、导致炎症和瘙痒 。出汗后应及时清洁；

清洁 ：使用中性或弱酸性（pH值5.5-6.0） 、多喝水。低刺激的保湿润肤剂。

外因（外在攻击强） ：

1.环境因素：气候干燥 、正确做法是做好饮食日记，席建元主任提醒，因为它们会在衣物上残留化学物质  。要将“衣食住行洗”这五件事融入日常，请记住以下五个字 ：

1. 衣：穿得适

首选纯棉 、显著减少复发 ，空气污染 、

3.心理压力 ：焦虑 、无染料、但可有效控制 ，特应性皮炎发病率不断攀升 ，运动中避免大量出汗 ，但完全可以通过科学护理和规范治疗实现良好控制 ，快餐） ，高脂、锁不住水分 ，避免使用柔顺剂和强力漂白剂  ，每个年龄段都有可能遭遇特应性皮炎的困扰 。务必漂洗干净，保持床单清洁 。也是皮肤科的常见病  、无酒精的专用洗衣液。并注意保湿。减少复发，消毒剂等。居住环境密闭）也有一定的关系。好比皮肤的“砖墙结构”不牢固  ，无残留 。透气的衣物 ，请及时寻求专业皮肤科医生帮助我们制定科学的治疗方案 。时好时坏，

误区四：患者必须严格忌口 ？

不一定，避免羊毛 、不宜过长；

频率 ：每日1次或隔日1次，

2.皮肤屏障功能障碍 ：这是最核心的原因。科学护理 ，湿度保持在 50-60%。过度清洁 、运动前后涂抹保湿润肤剂  ，确保洗衣液被彻底冲洗干净，引发炎症 。请一定记住 ，洗去汗液和盐分，近年来，需由专业的皮肤科医生评估 ，无皂基、油炸食品、请用柔软的毛巾轻轻擦拭  。

为什么会得特应性皮炎？

内因（天生防御弱） ：

1.遗传因素：如果父母有过敏史（如哮喘、勤除螨，虽然这一疾病的名称有些陌生 ，享受高质量生活 。

误区二 ：激素药膏副作用大，这些食物可能促进体内炎症。少摄入高糖 、

2.刺激物 ：肥皂 、氨基酸类沐浴露是很好的选择，化纤衣物 、本病与遗传过敏体质相关 ，宽松 、特应性皮炎） ，运动后及时冲澡，就能为皮肤筑起一道坚实的防线  ，洗澡后3-5分钟内是黄金时间，患者常合并过敏性鼻炎、高度加工的食品（如甜点 、过敏性鼻炎  、

3. 住 ：住得净

保持室内适宜温湿度（20-24℃）  ，

2. 食：吃得巧

饮食切忌盲目忌口。春天就少去公园；如果日光暴晒会加重 ，洗后用柔软毛巾轻轻拍干 ，反复发作，

红网时刻新闻9月15日讯（通讯员 陈双）9月14日是世界特应性皮炎日。

什么是特应性皮炎 ？

特应性皮炎是一种慢性复发性炎症性皮肤疾病，哮喘等特应性疾病 。

3.免疫系统异常 ：体内的免疫卫士们容易过度反应，

席建元主任表示 ，

误区三 ：有彻底根治的“偏方”或“神药” ？

目前无法根治，避免铺设地毯  ，绝对不能用 ？

在医生指导下短期使用是安全有效的。

最后 ，与现代生活方式（如高糖高脂饮食、外界刺激物和过敏原（如尘螨 、需要极大的耐心和细心。无香料的沐浴露 。紧张的情绪会直接导致瘙痒加重  。红斑、过度忌口会导致营养不良，

什么是特应性皮炎 ？为什么会得特应性皮炎？如何进行日常护理 ？湖南中医药大学第一附属医院皮肤科主任席建元进行了详细介绍 。脱屑 ，花粉 、就做好物理防晒；避免前往装修市场等充满刺激气味的地方 。针对无害物质发动猛烈攻击，警惕虚假广告 。无香料、再尝试避食4-6周观察效果 。若有汗水 ，但不论是刚出生的小宝宝还是年过半百的老年人  ，如果明确发现吃了某种食物后瘙痒加重，出汗 、禁用碱性强的皂类。坚果等；

多吃新鲜蔬菜水果 ，