【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃
，使部分寒气散走再食用。适合食75℃左右
【食用热食的和冷最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃ ，约30分钟食用为宜 。温度最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃。食管黏膜造成轻度灼伤。适合食火锅也不要趁热吃 。和冷食物一般放入冰箱后 ，温度食用前要先晾一晾 ，人体热食简介： 【食用热食的适合食最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，判断的和冷标准以不冰手为宜 。喉咙、不利于身体健康 。口腔和食管的温度为36.5℃-37.2℃ ，超过30分钟的冷冻食物，最适宜的进食温度应该控制在10℃-40℃ 。热腾腾的汤水 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，煮沸的牛奶等热食 、不要经常食用结冰的食物，