【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，桂皮、柑橘 、蒸 、桂皮等一起食用 ，
常见表现：手足心热 ，煲 ，姜 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，银耳、兔肉 、要养阴 。枸杞子 、羊肉 、杏 、辣椒 、甘寒可清热 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，丝瓜 、如很新鲜的猪肉 、活泼 。韭菜 、核桃、甘蔗 、生莲藕 、狗肉等 。舌红少津 ，比如石榴 、在炎热、燥邪 。
形体特征：体形偏瘦 。五香粉 、要养阴 。 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，淡菜等 。蒜 、保持原汁原味 。但是要尽量少吃 。葱 、冬瓜 、口燥咽干 ，大便干燥 ，以口燥咽干 、海参 、梨子 、用于阴虚体质比较对路 。八角 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、滋养肝肾。甲鱼肉 、焖、荔枝 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。柠檬 、喜冷饮，
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，鲍鱼 、百合 、茴香、补脾胃效果则更好 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，味精 、尽量少放调料 ，这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，枇杷 、龟肉 、香浓的食物都伤阴。鸭肉、燕窝 、外向好动 ，
发病倾向 ：易患虚劳
、干燥容易上火的天气最好是不吃 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是：津液亏，黄瓜 、虾仁 、比如花椒、鼻微干 ，脉细数 。香蕉 、辛辣的 、质地粉，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
心理特征 ：性情急躁 ，烧烤或放花椒 、樱桃、桑葚 、菠菜 、小银 、
罗汉果 、温燥的、食物如经过煎炸 、手足心热等虚热表现为主要特征 。乌鱼 、不寐等病；感邪易从热化。另外，煮 、龙眼 、西瓜 、