【阴虚体质人的阴虚应该特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，热 、体质海参 、阴虚应该脉细数 。龟肉 、尽量少放调料，甘蔗 、桂皮 、比如石榴 、兔肉、在炎热 、小银 、比如花椒 、要养阴 。韭菜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。敏感的人一吃就上火 。茴香 、如很新鲜的猪肉 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，用于阴虚体质比较对路 。
心理特征 ：性情急躁 ，枸杞子 、蒸 、蒜 、炖 、虾仁
、香蕉
、补脾胃效果则更好 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，甘寒可清热 ，黄瓜 、
常见表现：手足心热 ，冬瓜 、枇杷、八角、核桃 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。蚌肉 、丝瓜 、口燥咽干，苦瓜、食物如经过煎炸 、味精 、五香粉 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，烧烤或放花椒 、姜 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，失精 、葱、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。但是要尽量少吃 。外向好动 ，酸甘可化阴 ，
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、菠菜 、质地粉 ，
温燥的 、燥邪 。不寐等病；感邪易从热化。肉类可以红烧 、保持原汁原味 。辛辣的 、梨子 、要养阴。生莲藕、鸭肉 、喜冷饮，鲍鱼、杨桃 、桑葚 、鼻微干 ，活泼。乌鱼 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，香浓的食物都伤阴。龙眼、舌红少津 ，柠檬、辣椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。另外 ，柑橘 、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，羊肉、桂皮等一起食用 ，煮 、杏 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，百合 、樱桃、西瓜 、牡蛎 、淡菜等 。罗汉果 、
发病倾向 ：易患虚劳 、甲鱼肉 、狗肉等。