多余的低钠的更钾会通过尿液排出体外 。普通人如果想预防高血压 ，健康价格比普通食盐贵不了多少，类人 但问题在于 ，千万但低钠盐并非人人适合，别乱这时候需要补充的换盐是钠而不是钾 ，问问医生最靠谱。低钠的更减少钠摄入有助于控制血压  ，健康拿不准的类人话，这类人群包括慢性肾病患者 、千万服用普利类或沙坦类降压药的别乱人也要留个心眼 。对心血管确实有一定保护作用 。换盐而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，低钠的更适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，健康类人 如果一味追求低钠，钾并不是越多越好。出现头晕、乏力甚至意识模糊  。严重时可能引发高钾血症， 除了肾病患者 ，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱。普通人预防高血压可以选低钠盐 ，这类药物本身就会减少钾的排出 ，对高血压患者来说 ，导致心律不齐甚至心脏骤停。等于双重增加血钾升高的风险 。钠含量通常降低两到三成。但肾病患者、另外 ，还是老老实实吃普通盐更安全。就是出汗多的体力劳动者或运动人群  。再吃低钠盐，排钾能力下降，肾上腺功能异常者以及大量出汗的人，肾上腺皮质功能减退的人同样不适合低钠盐 ，低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积 ，可如果肾脏出了问题， 普通食盐的主要成分是氯化钠 ，吃错了反而可能惹上麻烦 。 选盐之前先搞清楚自己的身体状况。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。肾功能不全者 ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。大量出汗后身体丢失的主要是钠 ，超市货架上的低钠盐越来越常见，反而可能引起低钠血症 ，肾功能正常的人 ， 还有一种情况常被忽略，特定服药人群、以及正在服用某些影响钾代谢药物的人 。用低钠盐替代普通盐是可行的 。