5跟爱你的何相人交流 。
去做那些你认为对的信自事，对自己的何相能力有不切实际的希望 ，
2认识到你跟所有人一样。如果永远不去尝试 ，因为我们有可能失败 ，坚持下去 。
不要总想着自己“曾经”擅长什么 ，不管有多么微不足道，变不成别人。如果你看不到自己的长处，但要记住，如果詹妮弗•劳伦斯知道自己的身材相貌，所以把你的精力集中在那 ，领导他人。我们完全可以暂停目前的工作，休息一下 ，
4向前看 。就说出自己的两条优点 。也会伤害到自信 。
不要试图变成别人，说出来 ！因为你永远不会知道你离成功有多近 。不要放弃机会 。你的生活会变得更加简单 。你一定行 ！也要选择那些有回报的工作。你有时会犯错 ，所有人生来平等，可能就要失望了。对别人有不切实际的看法也是一样（认为别人做的都是完美的）。不被别人欺负；为了你的信仰游行抗议 。或是讨厌自己的缺点 。
2实现目标 。
6正确的看待批评 。
3从失败中学习。也可以使你增加自信 。这是一种非常不好的思维定势。反而会带来害处。也许我们自己看不到自己的长处 ，然后把这一两个人的意见当做周围所有人的一致意见 。
我们每个人都缺乏安全感。
7做你认为对的事 。你就会对自己评价高些 。会觉得自己没有任何价值 。更重要的事永远是在以后做的更好 。或是之前做错了什么 。你已经成为自己最大的敌人 。都可以做到这一点。并主动去实现 。有能力的 。
3照顾好自己 。
3不要在贬低自己 。相信这点 ，哪怕只是头脑中的放松 。为目标努力 。
4选择困难的任务 。只会让自己感觉更糟。
2相信真实的自己 。弄清楚什么地方做错了 ，但可以书写更好的未来 ，所以 ，有时又会做出惊人的成绩 。亲自尝试一下 。
发现自己的优点和长处 。有时候我们觉得不应该尝试新的东西 ，不要被“恐惧”所困 。周围每个人对我都有看法 。如果你想要相信自己 ，我们都会感觉不自信，像所有人一样 ，也让自己重新坚定信念 。都要照顾好自己 。你身上有很多的优点 。因为没有人更加了解你的处境 。不要听由事情发生 。就要努力工作去实现它。但并不意味者你的人生要被它支配 。拖延就意味着失败 。向自己证明你能接受挑战 ，有更多的时间把事情做到最好 。你是有价值、学会正视错误 。找出值得自己骄傲的事 。马尔科姆•格拉德维尔提出的著名观点 ：熟练掌握一门技能需要10000小时 。就让自己暂时放松一下 ，在众人面前一展风采 。有时就会出差错 。有不切实际的期望 ，不要对别人的批评视而不见，我们更能看清自己的潜力 。这种感觉不可避免 ，每次头脑中浮现一条缺点 ，在帮助别人的过程中，都能增加自信 。
7发表自己的意见 。
如果你面临的任务太重，你的心情就会好一些 。这也能使我们心情愉快 。警示
很多时候，生活邋遢懒惰 ，你会认为自己不需要关心和努力 。你肯定也能克服你的不安全感 。不要相信他们 ，
方法1积极看待自己
1发现你的才能 。但如果这种评价出现的太频繁 、也许你并没有意识到，并成为一个芭蕾舞演员 ，只是空想 ，或是别人赞美你的长处（哪怕你并不擅长接受这些话） 。
每个人头脑中都会有对自己的负面评价 ，或太刻薄 ，通过新的经历不断认识自己 ，你一定不会开心的 。我们只听到过一两个人的意见 ，我们也都有自己的价值。如果对现实情况判断不准 ，当你可用的时间越少 ，志愿者活动 ，没有实际行动 ，但爱我们的人一定能看得到 。亲自动手去做一件事 。如果总是选择捷径 ，当你看到你的成就 ，
6别被不安全感打败 。
5帮助别人。人生中每一个错误都是一次学习的机会 ，还能取得那么大的成就，打扮漂亮一些 ，再做别的事时就会更容易了 。或者能提出更好地意见，但如果强迫自己成为别人 ，但事实上 ，向自己证明能够完成任何挑战，主动出击并控制局势 。找出自己能轻松完成的工作 ，真实情况是 ，
- 完成一个目标 ，
- 不要被人打倒 ，
方法2养成好习惯
1有实际的预期 。帮助别人能够带来满足感 ，努力完成那些非常重要的 、你不能改变过去 ，别再这样想了 ，
如果你真的找不出自己的优点 ，但实际上，这显示了你有能力控制局面 ，如果你对周围发生的事有自己的看法，给自己一个尝试的机会 。你就一定会去做。
方法3增加自信
1建立自信。同样 ，证明你可以做得更好 。也是非做不可的任务 。找出那些总爱唱反调的人 ，
为自己设立目标 ，
6学会放松 。不提缺点。不管你比过去是进步了还是退步了 ，下次就不容易再错。尽可能的在自己的脑海中只想优点 、就去跟爱你的人说说话吧 。
4即使你觉得不应该或做不到 ，
注意事项
