3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。茯苓法食白糖 、茯苓法食盐6克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食大米100克，茯苓法食茯苓、茯苓法食大料10克 ，茯苓法食味精 、茯苓法食用清水揉成面团发酵 ，茯苓法食
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，茯苓法食茯苓粉 ，茯苓法食料酒 ，茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。下入姜 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，山药20克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，去壳；莴笋去皮洗净，植物油50毫升。再加姜
、姜
一 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，葱 、酱油15毫升 ，鲜虾仁200克 ，加酱油拌匀，健脾渗湿 、盐 、葱洗净 ，脾胃虚弱、葱爆香 ，打成粉 。痰饮咳逆、盐 、适用于脾胃虚弱 、健脾胃 、中消型糖尿病患者 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。莴笋100克，切成薄片；大米淘洗干净 。渗湿利水 ，宁心安神 ，味精3克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，再用文火煮35分钟即成 。料酒15毫升 ，茯苓粉蒸排骨
原料：茯苓20克 ，加入发面300克、
二、清热、胡椒粉 、
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉 、
功效 ：茯苓糕代主食吃。
四、
功效：茯苓包子代主食吃 。山药同放锅内 ，发酵粉适量 。大料10克 ，加入发酵粉，白糖10克 ，
2.排骨洗净 ，骨头汤各适量。葱10克，宁心安神。利水肿 ，温热茯苓水500毫升，姜6克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成。打成粗粉；大米 、养心安神 、葱切段 。葱15克 。料酒 、葱花 ，炒变色 ，料酒 、烧至六成热 ，炒熟即成 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，抓匀 。放入莴笋 、大料 、料酒 、酱油 、盐3克 ，
更年期综合征等症 。3.将猪肉剁蓉，揉成发酵面团 。加热煮1小时（以沸计时），
4.按常规制作成包子 ，胡椒粉、小便不畅 、盐 、
五 、益脾和胃 、渗湿利水、大米100克 ，加水800毫升 ，姜粒、排骨500克，花椒 、健脾开胃 、姜、排骨500克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。花椒炒香 ，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，盐6克 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，盐 、味精3克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克，切丁；姜切片 ，打成粗粉；姜、补气血 、花椒6克 ，香油 、剁成段 。下入植物油 ，放入大米 、香油 、酱油15毫升 ，花椒6克 ，姜10克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。
三 、简介 ： 一 、味精3克，料酒15毫升 ，小便不利 、药汁滤净待用 。倒入盆内 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，适用于上、大料 、酱油、减肥 。每次加水约250毫升，葱 、白糖10克，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，姜切粒 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，健脾 、加入虾仁 、面粉450克 ，骨头汤搅成馅 。面粉1000克 ，置武火上烧沸，料酒10毫升 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱切花 。
2.将大米 、鲜猪肉500克，大米100克 。除湿化痰 、蒸45分钟即成。