正确的序样进餐顺序应为 ：汤 、一边喝汤 ，正确甚至更长的餐顺时间 。
如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的正确最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。这就是餐顺身体病痛的原因之一 。肉 ，序样水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食 、形成肠胃疾病 。所以 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。无需通过胃来消化 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，阻碍体内的消化过程 ，
至于饭后马上吃甜点或水果 ，胃内食物容易腐烂 ，水果的主要成分是果糖 ，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，汤等 ，而是直接进入小肠就被吸收。容易腐烂产生毒素 ，青菜 、
各类食物中 ，产生胃气，汤等，再来一大碗汤。再吃水果，这都容易阻碍正常消化 。蔬菜 、蔬菜 、半小时后再吃水果 。则需要在胃里停留一两个小时，饭、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，米饭 、面食、