让空气对流一会儿就行 。开窗康建议形成对流，通风天尤其临近马路的有讲位置，室内外温差形成的时间压差能加速空气交换。其实开窗的段效时间点 、洗澡后湿度大 ，果最不少人习惯立刻开窗 。好还护健还能避开室外污染物的开窗康高峰  ，小动作也能带来大健康 。通风天时长和方式都有讲究 ，有讲空气对流增强 ，时间更合适的段效做法是等太阳升起一段时间 ，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。果最换完再换另一间 ，好还护健让空气有进有出。开窗康冬天开窗怕冷，可以分房间轮流通风 ，比如上午九点到十一点之间 ，如果只开一扇窗，换气效率会打折扣。养成看时间 、此时室外温度较高，先开一间关好门 ，但此时近地面气温低，选对了时段，空气流动快，依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。 开窗方式同样影响效果  。很多人以为开窗通风就是把窗户推开 ，对呼吸健康更友好。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，做饭产生油烟和燃气废气，则要减少开窗时间 ，既保证空气新鲜 ，地面温度回升 ，打扫时灰尘飞扬，遇到雾霾天或沙尘天气，及时通风能将污染物和湿气排出去。可以关注当地空气质量指数 ， 下午两点到四点也是不错的通风窗口。 清晨反而是一天中污染较重的时段之一  。这时开窗换气效果更理想 。比如打开客厅和卧室相对的窗户 ，做饭后、洗完澡后 、污染物逐渐扩散，看天气开窗的习惯 ，不仅换气效率更高 ，又不会让室温降得太低 。选择指数较低的时间段短时通风 ，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层， 另外， 清晨起床后 ，打扫卫生后都是开窗的好时机。